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贝贝南瓜,软糯香甜不腻人,增加饱腹感,减肥一定要试

发布日期:2020-05-20 14:00   来源:未知   阅读:

贝贝南瓜,软糯香甜不腻人,增加饱腹感,减肥一定要试试

随着生活水平的越来越高,餐桌上的食物越来越丰富。南瓜是很多家庭餐桌上的常见菜。南瓜的营养价值很丰富,含有丰富的胡萝卜素和矿物质。南瓜的吃法也很简单,常见的有南瓜稀饭、蒸南瓜、南瓜饼等。南瓜的品种也有很多,不同品种的南瓜吃法也不尽相同。

贝贝南瓜是杂交的南瓜品种,口感跟传统的南瓜很不一样。它的个头很小,外形很讨人喜欢,小巧玲珑,瓜肉尝起来也是清香可口、糯软润。贝贝南瓜的价格也较比一般的南瓜价格较高。在我国的很多地区,暂时没有像普通那样被大众所认识,在菜市场也许比较少见,在大型超市都有销售。

贝贝南瓜的营养价值也很高,贝贝南瓜的糖分主要为木糖,对于需要减少糖分摄入的人来说,是非常的合适,可以当作减肥的主食。它的胡萝卜素含量比普通南瓜含量高,还含有丰富的维生素,硒含量也很高,硒元素能起到很好的抗氧化作用,还能增强免疫力。爱美减肥的人士的最佳选择。