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水果中的阿司匹林,入秋后,遇到我必买20斤,每天吃点

发布日期:2020-08-13 06:59   来源:未知   阅读:

“热在三伏,秋后一伏”,眼下虽说立秋节气已过,但仍处于三伏天,高温要持续到伏天结束,天气才会渐渐转凉。这个时候,强烈的阳光带给我们的不仅是热量,还有能损伤皮肤的紫外线,因此,防晒工作仍然不能松懈。深谙保养之道的人应该知道,防晒不能只靠护肤品,由内到外的调养才能事半功倍。所谓内调就是食用一些抗氧化效果较好的食物。

今天给大家分享的这种水果,别称“水果中的阿司匹林”,清凉爽口,酸甜多汁,它就是葡萄,一种很常见的水果。葡萄不仅味美,营养价值也极高,含有B族维生素、维生素P、维生素C以及人体所需的多种微量元素和氨基酸。最值得一说的是它含铁量丰富,同时还含有一些抗氧化能力较强的营养物质,女人常食对皮肤好,和昂贵的护肤品相比更实惠。

入秋后,正是葡萄大量上市的季节,一斤只要两块钱,绝对的物美价廉,我家几乎没间断过。可时令葡萄季节性强,也不易保存,因此遇到品质上乘的我必买20斤,把它做成果酱,放到冰箱中冷藏,能存放两个月之久,特省事。接下来我把葡萄果酱的详细做法分享给大家,虽说葡萄最简单粗暴的吃法是清洗干净后直接吃,但换一种做法,风味不同,滋味也不同。如果您也爱吃葡萄不妨来试试吧!